しじみの良効果のお話

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今日はしじみがもたらす効果についてお話し致します。

しじみの持つ効果とはどんなものを思い浮かべますでしょうか?

しじみの持つ効果として最も有名なものは二日酔いに効くことだと思います。TVでも取り扱われましたね。

他にもしじみには肝臓の働きを助長したり、イライラ予防効果があったり、鉄分不足にもよく、貧血にも良い効果があります。

まさにしじみは健康食品と言っても過言ではないくらい、とても身体に良い食品なのです。

これまでしじみの効果を二日酔い対策だけとして捉えていた方にもしっかりと抑えて頂きたい情報です。

特に女性には鉄分不足や貧血でお悩みの方も多いのではないでしょうか。

実はわたしも小学生低学年の頃から貧血に悩み、よく女子から顔が青白いことを指摘され、コンプレックスに感じていました。

長らくそのコンプレックスと付き合いながら、大人になり一人暮らしを始め、なんとなく毎朝食べていたのが、インスタントのしじみのお味噌汁でした。

1年ほど食べ続けていたでしょうか。
顔色は驚くほど良くなり、心無しか目覚めも以前よりも良くなったと感じるようになりました。

それらが全てしじみの効果かどうかは今となってはかわりませんが、何かしらの良い効果を与えてくれたと考えています。

皆様も身体の不調などに悩まされているとしたら、私のようにインスタントでも良いので摂取してみることをお勧め致します。

もちろん、二日酔いの強い味方として、サプリメントなどを常備しておいて損はしないでしょう。